美国医学专家研究发现 ， 常吃香蕉可防止高血压 ， 因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子 。
【香蕉功效和作用】因香蕉中含有多种营养物质 ， 而含钠量低 ， 且不含胆固醇 ， 食后既能供给人体各种营养素 ， 又不会使人发胖 。
因此 ， 常食香蕉不仅有益于大脑 ， 预防神经疲劳 ， 还有润肺止咳、防止便秘的作用 。
香蕉味甘性寒 ， 具有较高的药用价值 。主要功用是清肠胃 ， 治便秘 ， 并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒 ， 故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食 ， 胃酸过多者最好不吃 。

• 马蹄水功效 马蹄水功效是什么
• 如何做桃花丸 它有什么功效
• 黄芪和什么一起泡酒最好 一斤酒放多少黄芪
• 虾仁的功效与作用及营养 关于虾仁的功效与作用及营养
• 芦笋的营养与功效 芦笋的营养与功效是什么
• 野草莓的功效与作用
• 蛇莓的功效与作用
• 老鸭炖山药的功效 老鸭炖山药的功效有什么
• 瓜蒌根的功效与作用 瓜蒌根的功效与作用有哪些
• 老师和导师的区别