【孕妇要吃什么水果好 孕妇要吃哪些水果好】

文章插图
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用 。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的 。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠 。孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多 。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸 。

• 饮料喝多了有什么危害 饮料喝多了有哪些坏处
• 如何做桃花丸 它有什么功效
• 黄芪和什么一起泡酒最好 一斤酒放多少黄芪
• 芦笋的营养与功效 芦笋的营养与功效是什么
• 老鸭炖山药的功效 老鸭炖山药的功效有什么
• 贪睡的解决方法 有什么改善的技巧
• 皇帝菜什么人不能吃 如下人群不能吃皇帝菜
• 伊人是什么意思 所谓伊人在水一方是什么意思
• 1.什么是媒体?媒体有哪些类型 媒体类型及具体媒介
• 什么是工程化