一个猕猴桃热量 一个猕猴桃热量是多少

【一个猕猴桃热量 一个猕猴桃热量是多少】

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文章插图
1、猕猴桃是一种低热量的食物,每一个猕猴桃的重量大概在50克左右,含有的热量在25大卡左右 。
2、是一种营养价值非常丰富的水果,里面的维生素c、葡萄糖、果糖、氨基酸、脂肪含量都比较高,适量的吃一些猕猴桃,不但可以起到增强免疫力的功效,还可以起到美容养颜、活血化瘀的作用,里面含有的钙离子,钾离子等矿物质也比较丰富,能够促进新陈代谢的正常进行 。