1、减肥减不下来的原因是毅力不够 。必备条件：经常运动 。可能是因为你进行运动进行得不够多 ， 所以才会导致自己脂肪燃烧的速度不够快、或者是对脂肪的代谢起到的作用太少了 。所以 ， 我们可一定得多多进行运动 ， 唯有运动才可以帮助我们进行减肥 ， 才可以帮助我们保证一个比较健康的体脂率 。
【为什么减肥减不下来】2、关注饮食 。可能是因为你没有关注饮食 ， 关注自己的饮食是必备的、也是最重要的“减肥必需品” 。如果你想要参加减肥 ， 就一定得多多控制饮食 ， 提高自己的饮食健康程度 ， 我们才可以拥有良好的饮食结构 ， 从而帮助我们、辅助我们进行减肥 ， 帮助我们具有更好的减肥功效 。
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