孕妇能吃生蚝吗中期 孕中期能吃生蚝吗


孕妇能吃生蚝吗中期 孕中期能吃生蚝吗

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【孕妇能吃生蚝吗中期 孕中期能吃生蚝吗】1、孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的 , 因为生蚝富含锌、钙元素 , 对孕妇本身和胎儿都有很大的好处 。但是因为生蚝属于凉性食物 , 而且含有寄生虫 , 如果一次性过度食用 , 且没有处理干净 , 那么就容易消化不良 , 严重的会导致宫缩和胎儿畸形 。
2、生蚝富含锌 , 是含锌最多的天然食品之一 , 锌对孩子的脑神经发育非常有好处 , 生蚝又是补钙的最好食品 , 含磷也很丰富 , 其丰富微量元素和糖元 , 对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处 , 还具有宁心安神 , 益智健脑 , 益胃生津 , 强肝解毒的功效 。