“立秋啃3果,秋冬无病扰”,具体吃啥果?明日立秋,再忙别忘吃( 二 )


“立秋啃3果,秋冬无病扰”,具体吃啥果?明日立秋,再忙别忘吃
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3、准备一块大纱布 , 倒入前面煮好的梨汁 , 用力将汁水挤入锅中 , 将渣子过滤出来 , 要保证挤出来的梨汁是纯净的;
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4、大火将挤出的梨汁烧开 , 再转小火不断熬煮至汁水变浓稠 , 趁热倒入干净、干燥的玻璃容器中 , 晾凉后放冰箱冷藏保存即可 , 放凉后就会变成膏状了 , 可以每次取1勺泡水喝 。
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三、百香果
百香果可以说是一种“神奇”的水果 , 果肉酸酸甜甜 , 还同时带有苹果、芒果、菠萝、香蕉等多种水果的香气 , 非常适合用来制作果汁喝 , 因此还有“果汁之王”的美誉 。
立秋到来 , 用百香果做一道秋季饮品 , 可以缓解秋燥带来的不适 。
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【推荐食谱:百香果柠檬蜂蜜水】
食材准备:百香果2个(皱皮的更甜)、柠檬半个、蜂蜜1勺、食盐适量、矿泉水或凉白开适量
1、柠檬用盐搓干净 , 冲洗几遍后切薄片 , 将柠檬籽去掉 , 然后放入杯中;百香果对半切开 , 用勺子将果肉连同果汁一起挖入杯中;
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2、往杯中倒入适量矿泉水或凉白开 , 再加1勺蜂蜜 , 搅拌均匀后 , 一道清爽的百香果柠檬蜂蜜水就做好了 , 酸酸甜甜 , 非常好喝 。
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