文章插图
1、在动物蛋白中,蛋类的蛋白质是所白质食物中品好的,其原因是易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作 。
2、含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;
3、畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;
4、禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;
5、蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;
【植物蛋白质含量高的食物有哪些长个子 哪些植物蛋白质含量高的食物长个子】6、豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高 。
- 卧室养什么植物好
- 维生素b含量高的水果有哪些 维生素b含量高的水果有哪些
- 问一下安佳淡奶油加糖打发比例是多少怎么打 植物奶油混动物奶油比例
- 西餐摆盘通常用什么植物做装饰
- 花坛一般栽什么植物
- 猪肉嘌呤含量是多少 猪肉嘌呤含量
- 小龙虾是高嘌呤食物吗 小龙虾是不是高嘌呤食物 嘌呤含量高的食物一览表
- 什么人不能吃栗子 板栗的嘌呤含量是多少
- 血浆与血清的区别 血浆与血清的区别是血清不含纤维蛋白质
- 多肉植物蓝丝绒怎么养