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1、补血补气喝参归银鲳汤合适，参归银鲳汤的食材：鲳鱼500g、党参30g、当归15g、生姜3片，这款汤又健脾养身、补血补气的作用 。
【补气喝什么汤好 补气养血喝什么汤效果最好】2、首先，当归有很好的补元气、益气养血功效，而鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效 。这款汤品，两相糅合，加倍了益气补血的功效 。
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