文章插图
1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠 。
2、桂圆肉30克，红枣10枚，粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗 。可健脾生血，养心增智，老年人尤宜 。
3、每天早晨用桂圆10枚，取出桂圆肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃 。补脾养心，生血益气 。
4、取桂圆肉200克，加高粱白洒500毫升，泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 。可恢复疲劳安神定志 。
5、取桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟 。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选 。
【吃桂圆怎么吃效果好 吃桂圆的方法】6、取桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用 。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力 。

• 每天到底可以吃几个鸡蛋 每天到底能吃几个鸡蛋
• 雪莲果一天吃多少合适 为什么医生不建议吃雪莲果
• 怎么吃龙眼方便 怎么吃龙眼效果最好
• 脾胃虚寒怎么办 宝宝脾胃虚寒怎么办
• 过敏性鼻炎能吃辣吗 过敏性鼻炎能吃螃蟹吗
• 山药不能和什么一起吃食用禁忌是什么 不能和山药一起吃的食物
• 五味子怎么吃最好 新鲜五味子的食用方法
• 吃新鲜龙眼对身体有什么好处和坏处 吃新鲜龙眼有什么好处
• 吃了虾和香蕉怎么办 吃了虾和香蕉会中毒吗
• 西瓜和桃子同吃会有什么反应 西瓜和桃子同吃会中毒吗