云南松茸的功效作用以及吃法有哪些云南松茸的功效和吃法有些什么 _经验分享

【云南松茸的功效作用以及吃法有哪些云南松茸的功效和吃法有些什么】

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1、功效作用：养颜防辐射。松茸中的粗多糖，能消除细胞所受的各种辐射伤害，同时还可以通过干预黑色素沉积的发生，而达到美白肌肤的效果。提高人体免疫力。松茸中富含的双链松茸多糖，对免疫力有很强的作用，特别对身体虚弱、术后或产后的人群有帮助提高免疫力的很好效果。护肝养胃。松茸可以抑制肠胃功能亢进和脾虚所致的泄泻。还具有补肾、益肠胃、理气、化痰的效果。预防糖尿病。松茸中的某种蛋白，能加速肝葡萄糖的代谢，具有直接降糖的功效。预防心脑血管。松茸中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸和油酸的含量最高，它们能中和人体内的脂肪酸，可以软化血管，也能加快血液流动，还能清除血液中的胆固醇，对中老年高发的心脑血管疾病有良好的预防功效。
2、松茸的食用方法：滋补又营养的做法有：松茸炖老母鸡汤，鸽子蒸松茸，松茸排骨汤，松茸蒸滑鸡等等，都是营养又美味的做法。

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