如何高效的背书如何快速背书小技巧 _经验分享

如何提高背书效率提高背书效率的技巧：表演背，根据学生的年龄特点，使其边背诵边表演，增进对文章的理解。据意背，即根据文章内容进行分类背诵。据时背，即根据文章所反映的时令进行分类背诵，把握线索，从而达到流畅记忆。还有创设情境背、多种形式综合背等。
如何提高背书效率创设情境背诵是学生喜闻乐见的一种形式，它能创构意境，造成特有的情境氛围，从而促进背诵。
多种形式综合背是融多种形式为一体的背诵方式，比如小组赛、班级赛，有限时背、师生背、轮换背、接龙背，听记背、问答背等。
如何高效的背书？
有效背诵的重要性很多同学都陷入过这样的怪圈：新知识来不携陆及巩固，更新的知识迎面“砸来”，旧知识得不到复习，久而久之又变成我们不熟悉的新知识。当背诵占去了太多的精力，就没有时间去理解消化，更别提去优化知识结构了，这样一来，学习任务不断积压，学习效率越来越低。这个时候有效背诵就显得尤为重要，那如何才能提高自己的背书效率呢？首先我们要理解大脑的记忆机制。从时间上来说，我们的大脑每天有四个记忆高峰期：第一，早上起床后，这时人的大脑刚刚恢复工作，没有受到太多信息打扰，这时候进行记忆，会记得比较清晰。第二，上午八点到十点，这个时间辩扒顷段人的精力一般处于一天中最旺盛的时期，也能记住更多的知识。第三，下午的六点到八点，大脑此时的状态较为活跃，可以处理并记忆那些比较困难的信息和知识。第四，晚上九点到临睡前，这个时候人的情绪一般较为缓和，也没有新的知识进来，可以复习回顾一天中所学的知识，加深记忆。当你刻意记忆时，大脑仿佛被插上一个U盘此虚，你往里面塞得无效东西越多、越繁杂，有效东西所占的空间越少、越不起眼。所以背书时，首先要划重点，不要拿起书就无脑去死记硬背，明确关键内容，每次只记关键点，用关键点串联全文，大脑负担自然会减轻。
背书太慢怎么办
背书太慢怎么办, 请教.我的孩子背书慢怎派迟祥么办
背书要有好的记忆力才能事半功倍，好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：
1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时旦轿进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的影象记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软体练习。
2、影象法(又叫联结记忆术)：影象法也是运用右脑的影象记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同影象之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软体》也有训练，这个方法尘搏是很多记忆大师都在使用的方法。
3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、影象化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!
勤加练习，熟能生巧！
间隔重复法
并非所有的重复都是不好的。准确来说只有填鸭式地用功是无效的。McDaniel 和 Roediger 解释说：“更好的办法是间隔重复。一天练习一点，过两天再把它们拿出来记，接着再过两天拿出来。”
间隔重复你脑海中的材料是有益处的。
在学术界，关于间隔重复的最佳间距存在着激烈的争议。由外语学习偶像 Paul Pimsleur 提出的最原始的系统，建议在最开始学到东西以后，重复时间间隔为5秒、25秒、2分钟、10分钟、一个小时、5个小时、一天、5天、25天、4个月和两年。从那以后，别人发现推迟10分钟做第一次回忆，是一种精神上的挑战，也能让人获益匪浅。但这取决于你的记忆目标：如果目标是要在一天内记住一篇演讲稿，比要将某事记住5年的时间间隔多一些。
我（原文作者，下同）曾试过读完一篇材料，间隔一小时再去回忆它，然后当我在体育馆的时候，尝试回忆3天、一周以及一个月以前学到的东西。最优间隔取决于你的计划。
使用位置记忆法
先进记忆方法的鼻祖是位置记忆法，这个方法就是在你建造的精神世界中（虚拟的）将物品有序地摆放。有史以来最著名的记忆大师 Solomon Shereshevsky，能够在几年后回忆起随机阵列，他过去就常常想象他自己在建筑上放物品。
世界记忆冠军 Dominic O'Brien 在《你可以拥有惊人记忆》中，就如何拥有自己的位置记忆法给出了建议。O'Brien 建议用熟悉的地方作为位置记忆的地方，就像沿着一条熟悉的街道或者在你家附近的位置散步。因此，如果你想记住“Duck” 、“Car”和“Boat”，不妨想象将一只鸭子放在客厅的地板上，将一辆车放在浴室里，以及将一艘船放在天台上。对于更加复杂的任务，这有助于将他们联络起来，比如想象一只巨型鸭子走向浴室里面的车子。
联想记忆法
理解是轻松记忆的基础。尽管回忆的东西是一样的，象棋大师比新手更容易记住象棋的位置。
发表于《认知神经科学期刊》上的一项研究里面，研究人员发现二年级的生物学学生，在学习和他们以前学过的问题相关的东西的时候，要更容易一些。其中一个研究人员总结道：“如果你一开始不知道问题的答案，你可以先回忆一下关于这个问题你已经知道的东西。这可能会帮助你想出正确答案。”
换句话说，对于一个主题我们知道的东西越多，对我们来说记住并且回忆相关资讯就越容易。所以，多读书多看点新闻吧。你知道的越多，你以后能知道的也会越多。
怎样背书快？求解。我背书太慢了~~~
o(≧v≦)o~~很高兴为你解答
提高背书效率：
①根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢
②临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻
③实在背不会就多写，多抄几遍自然就会了
嘛总归最主要的就是靠你的记忆力这些都是辅助你的加油！
上课太迟钝，背书慢，怎么办
调动积极性，学习成绩好的多交流，背书可以两个人互相协作，比如你给他备他给你背书，卡壳提醒一下，互动后背书效果很好的，自己可以试一下
看书太慢怎么办?
我也是啊原来没学好现在看的也很慢要是记笔记家总结的话那不是更满了吗？检视原帖>>
读书太慢怎么办
速读能力的高低是反映阅读者平时阅读素质与水平的主要标志。
一般要求达到成功速读主要有三要素：速度、记忆和理解。本着上述目前国内速读界一般要求，速读能力的自我训练可采用以下几种方法：
一、回忆法。
要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与影象，形象鲜明便于记忆。
二、搜捕法。
在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
三、归纳法。
许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
四、摘重法。
大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。
五、循序法。
一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。
六、衔接法。
在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
七、详略法。
在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
八、跳读法。
速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看．同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
看书速度太慢怎么办？
我们读书都很慢的，因为我们都喜欢理解每一个字的含义，这样读起才不叫“浪费” 。提高只有长期的看书，锻炼大脑。比如你可以看看小说等等。简单易行，每天适量锻炼自己，有助于血液代谢，可提高大脑运作，从而加快思维。这样长期下去，你的阅读会慢慢提高。

如何提高背书效率1、熟悉全文：通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。
2、理解背诵的内容：把自己背诵的内容理解之后，然后再去概括，这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。即使还没有背下来，我们也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果你觉自己背下来了，可以在写一遍，这样就记的很牢固，如果隔一段时间，也不会忘记。
3、集中注意力集中：记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
4、良好的背书时间：一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为记忆力较活跃，利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。
5、多回忆：一般在路上，其他不用脑的时候，或者晚上临睡觉前，可以回想一下背诵的内容，加深记忆。

怎样背书能提高效率？高效背书的方法有哪些？
用正确的背书方法能够提高背书的效率，高效背书也能让我们事半功倍。识记的效果会直接影响到记忆的效果，在我们背书的时候应该先观看理论，然后再发现其中的逻辑能够帮我们识记更加牢固。心无旁骛才能够提高背书效率，所以我们在背书的时候应该选择一个安静的地方。抛弃假装努力，为自己的学习制定计划。
1.想要提高背书的效率，就应该把学习的内容不断重复
我们背书的时候一定要抓住重点，不断要强调重要的内容。记忆的篇幅越长就越要找出关键句跟关键词，要找出他们之间的逻辑关系，并且根据关键句跟关键词在脑海中重现。先用自己的话在记忆中复述一遍，然后再用专业的词汇完全复述下来。在长时间的背书中，也应该集中注意力才能保持效率。
2.高效背书的方法有制定计搜返肆划，限时背诵及时复习等，也可以世轿根据自身情况选择
我们可以通过制定计划的方法，提高背书的效率。比如想要背一本书打算花30天的时间，那么就要计算一下一本书一共有多少章节，计算这些章节背诵所要世仿需要的时间。然后分布到每天的任务之中，完成之后就给自己奖励。也可以通过限时背诵的方法，买一个计时器在规定的时间内把书背完。
总而言之，提高背书效率，离不开及时复习。高效背书的方法也是要通过不断地复习跟练习。可以把自己学习的知识，整理为思维框架，通过总体的思维框架概括分别的知识点。在背诵新内容之前把以前的内容的关键词以及关键人物跟关键句组合成口诀默写一下。在复习的时候，要根据爱宾浩斯遗忘曲线安排时间。

怎样才能背书背得快?
问题一：怎样背书才能背得快，并且不容易忘。1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉．
问题二：怎么样才能背书背得最快滚瓜烂熟我都是把文章读三遍（文章不长的前提下）然后再把难的句子挑出来，再读五遍，之后把自己不懂的句子的开头的第一个字写在一张纸上面，然后自己尝试着看这每句话的第一个字或者每个段落的第一个字，然后背诵接下来的，最好的记忆时间是早上洗完脸之后，因为你刚起巧悉棚床会很想继续睡，然后去洗把脸之后就会清醒了，第二个就是晚上8点，切记不要在下午三点到五点去记忆，因为那段时间的记忆力是最弱的时候，随着时间的变化记忆力也会漫漫减弱，个人建议是在晚上八点去背书，当你背完书之后第二天早晨要再朗读二到三次，因为前一次的记忆很容易遗忘，所以要加强复习。我个人就是这样背诵课文了，原创，希望能采纳。
问题三：怎样背书背的快又熟急需方法【背诵方法】：
一、理解背诵。即是理解了文章的思想内容、时代背景及各部分之间的内在联系之后，再背诵，可以大大加快背诵的速度。
二、朗读背诵。口里发音，耳朵听声，眼睛看字，大脑思维，多种感官同时运动，同时 *** 大脑，在大脑皮层上形成多个兴奋点，建立起纵横交错的神经联系。宋朝教育家朱熹所说： “要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字……要多读数遍，自然上口，久远不忘。”，同时要注意声音节奏和语调的顿挫，使记忆有声有色，为背诵打下扎实的基础。有时朗读好了，自然就背下来了。
三、形象背诵。一面背诵，脑子中一面浮现出相应的情景，把一幅一幅的画面串联起来，形成动态，课文就容易背下来了。
四、协同背涌。即背诵时也要口出声，耳听声，脑子中浮现出相应的形象(背诵的要求与朗读相同，只是这一切是在孝则不看书的情况下进行的)，同时手中要随时写一些难字、难句和容易错的地方。
五、整体背诵。即从头到尾一遍遍地练习，直到背下来为止，对于较短的诗词往往采用这种方式(当然要兼用前面说的各种记忆法) 。
六、分段背诵。即把较长的文章、诗歌划分成若干小段，各个击破，一段段地背下来。但是要特别重视各陆返部分之间相互联结，对联结上下文，起承上启下作用的语段、语句，应进行重点记忆。
七、循序渐进背诵。先背下第一段，然后背第二段，在背下第二段后，把一、二两段从头至尾背一遍；然后背第三段，第三段背下后，再把一、二、三段从头至尾背一遍；然后再背第四段，背下后再把一至四段从头至尾背一遍……，依次下去，直到全文背下为止。这种方法好似滚雪球，雪球越滚越大，背得越来越来，越来越熟练。到最后一段时，要多进行几遍强化背诵，这样全文或全诗可背得滚瓜烂熟(这种方法不仅是背诵课文的好方法，也是很好的学习法和复习法) 。
八、首次印象背诵。这种方法，利用人类的大脑对外界的反映有“先入为主”，第一次记忆的印象往往特别深刻的特点，充分利用首次感知的记忆效果进行准确地背诵。因为，如果第一次背诵不准确，就要在大脑皮层中打下错误的烙印，以后纠正起来很困难，所以要特别注意首次接触背诵材料时，就要打下准确的烙印，切不可满足于大致差不多的往下溜。一旦发现某个地方背得有错误时，应特别注意首次纠正要留下深刻的印象，对错误的地方不妨连续纠正上 10遍、20遍，彻底抹掉原来的错误印象，重新打上正确的烙印。
九、分布时间背诵。背诵的方法，从时间的分布上来说，有两种方式：一是集中在一段时间内，练习背诵，直至背下为止；另一种是把背诵的任务分散在几段相间隔的时间内反复练习一定的次数，直到背熟为止。两者相比，对于难背的材料，采用分布时间背诵的效果好。但是要注意分布的时间，间隔不要过长，也不要过短，一般说来，初背时，各次的分布时间要密集一些，以后间隔的时间可以逐渐延长。如果第一次背下后，间隔半小时、几小时、一天，再重复背诵，效果都是很好的，隔几天再重复一次，渐渐地就会永久不忘了。
十、适当超量背诵。心理学家研究，当识记某一材料达到勉强记住的程度时，如再继续学习或复习，多记几遍，可以进一步巩固记忆的效果。如果把这个原理用在背诵上，就是超量背诵。超量背诵以超多大量为最好呢?科学实验表明，超量20％为最好。举个例子说，一篇文章，如果你练习背八遍时刚好能背下来，那么你再接着认真地背上四遍，背诵的效果便可以巩固了(一般不会忘，或......>>
问题四：怎么样才能背书背的又快又好1、最重要的是集中精力，心无杂念才能事倍功半。
2、通读全文。抓住所述事情发展的顺序，然后再着手细究字眼的背诵。
3、联想记忆法，尽情的发挥你的想象力（如果是外语单词，还是分类背得好）
4、理解要背的内容，用自己的话复述出来，再背就容易了，这样即使到用的时候不能完全想起来，也可以靠着意思去说。
5、当你静不下心来的时候，就大声读出来，*** 你的耳朵，即便脑子是麻木的，多读几遍，也可以让你慢慢集中精力，然后稍用一点点心背，都很容易背住，不过此法记的快忘的也快。
6、要想背得牢，只有一个方法，就是反复记忆。抓住人脑的遗忘规律。早中晚各背一次，每次用最快的方式记下，然后扔掉它去做别的事，第二天再继续这样背，连续2－3天，这样你对它的记忆绝对牢。此法在单词背诵上堪称至尊宝！
注：背书的方法有很多，通常是针对什么内容用什么法。比如：理科的东西绝对需要通过实际操作－－做题来记忆；如果是课文的背诵，就需要一字不落的去背，反复读出来，再反复默写。。。不过上面介绍的四五条用于大学文科考试超级好用，绝对保你在考前24小时内解决问题。不过重要的东西不管你用什么方法去背，都需要重复记忆的，否则，时间不用长，第二天你就把昨天己的东西又还给书本了。
问题五：怎样才能用最快的速度背书?提高你的记忆力
培根说：“一切知识，只不过是记忆。”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，怎样提高记忆力呢？
一、兴趣――记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。
二、理解和复习――记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜” 。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母” 。
三、适当休息――记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。
四、科学的方法――记忆力的促进剂。贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力。
怎样增强记忆力
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，......>>
问题六：怎么才能背书快？1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉．
其他方法：
第一招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果。例如《月光曲》这篇课文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\舒缓、增高、高昂\这个过程来背。先看几遍这个段落，分清哪部分是舒缓，哪部分是增高……自然而然，当你背书时，就会心中有底，容易背多了。
另一招就是想画面背段落。看了某篇课文，脑海中会浮现出一幅幅画面。例如《马踏飞燕》这课，展开的画面是：一匹十分优良的马在奔驰着，跑得四蹄离地，风驰电掣，连一只飞鸟也难以脱身，奇怪的是，这只鸟被马踏在脚下，竟安然无恙，可想而知，马跑得多么快呀！你就围绕这个\快\字展开一幅画面，背书时也会轻松许多。
1.看到字面，第一时间联想什么意思。。再根据自己的猜测看注释。。验证一下。。再看看自己的解释跟正确答案有什么区别。。（背古诗的方法）
2.看音标。。多读读。。把一个单词拆成几部分去记。。记得要按音标来拆。。（背单词的~~~）
首先培养自己对文章的兴趣。。有时间多看看课外书。。3.先概括一下内容。。再一层一层地背~~~H罚HO~~（背文章的~~）
对了，背书最记的第一个字，和第一句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢！
记性不如烂笔头这是我们老师常说的一句话，不要你抄，在老师讲课的时候多做笔记．把重要的都记下来，在背诵也挺快，在老师讲课时，老师要你们背书时，你因该利用读去记，你去学校也能记啊（早读之前）我就是用这几种方法，很有效，我背非常快，也很熟练．
问题七：怎样背书背得快必须一分钟背一篇课文背书首先不要急越急越背不进的要对自己有信心
然后不管书有多么枯燥也要当成乐趣一样不要死记理解最重要了
晚上和清晨背书最好晚上虽然累你也要坚持看、记越多越好躺在床上还要闭着眼睛把背过的想一遍不熟也没关系因为人脑很奇特睡梦中也会自己工作自己整理!
清晨脑子最清醒了这时再把书拿出来看看会惊奇地发现昨晚那些怎么背都背不通的东西居然能连贯了
这是临阵磨枪法若你想长时间记着就要经常看看每次间隔时间越来越长（例如从每天一遍到几天一遍再到每周一遍因为人是有遗忘规律的）
只背一下不巩固的话对长期来说是没有用的
采用“蚕食法”记忆.
先背一段
把这一段的句子标上序号,先背第一句,然后背熟第二句,再把1-2句连起来背一遍.然后背第三句,再把1-3句连起来背一遍.依次类推,直到背完这段.
按同样的方法背完第二段.再把一二段连起来背……依次类推,直到背完全文.在从头至尾背一遍.这样就肯定会啦!
一．明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓.二．反复阅读与再现相结合背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行.单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读.这样容易记住,保持时间也长.特别生疏的语句,注意多尝试再现几次.因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误.开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整.背诵过程中,如果“卡壳”,应该进行追忆.追忆是有意和间接再现的形式,它需要付出很大的意志力,克服一定的困难,多方面寻找线索,进行积极灵活的思维.因此,不能一“卡壳”就立即停止背诵.文章通过理解消化,已纳入自己的知识系统,语句通过熟读试背,也已朗朗上口,如果再反复朗读几遍,就能流利地背诵下来.复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳.早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次.这样,可保证很长一段时期不会遗忘.这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲,边看提纲,边复习背诵,这样记忆和熟练程度就会更加明显.三．加强默写,强化训练所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”.这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆.因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发.采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处.一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”.最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵.如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果.
问题八：怎么样背书背题才能背的快啊?记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。提高记忆力的十五个要点怎样才能提高我们的记忆力？一、平心静气--首先使大脑安静下来。二、疲劳会降低大脑的工作效率。三、必须自信一定能够记住四、要找出适合自己特点的记忆方法。五、对记忆的对象要有兴趣六、强烈的动机可以促进记忆。七、和愉快的事情相联系容易记忆。八、 *** 可以使脑细胞变得年轻而敏锐。九、细致地观察能帮助记忆。十、充分理解被记忆的对象十一、用形象来掌握被记忆的对象。十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。十三、辨别特征记忆法。十四、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。十五、调动身体各器官协同记忆。有什么方法可以提高记忆力问：医生你好！我是一初中二年级学生。学习压力大，要背的东西多，但又感到自己的记性不好，我很羡慕一些同学，他们很快记住的东西，而我得花数倍的时间才能记住，有时很苦恼。请问有什么方法可以提高记忆力？答：你好！首先我要说的是，人与人之间是有差别的，在某些方面甚至差别很大。放弃比较，接纳自己，你苦恼就会减轻。至于记忆的方法，我们可以一起探讨。要想提高记忆力，首先要了解一些有关记忆方面的常识。简单地来讲记忆分为三个阶段。第一阶段我们称为编码阶段。这就好比计算机的信息输入，都要经过编码，只有经过编码的信息才会得到保存。这个阶段与注意的关系很大。很多信息我们回想不起来，有些问题就出现在编码阶段。很多事情我们熟视无睹，并没有仔细观察，我们以为我们记得，事实并非如此。举个例子来说，虽然钞票我们每天都在使用，但我们却不能立即描述出一元钱背......>>
问题九：怎样背书背的更快更好??背书的方法有三种，心川学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。整体背书法是这样操作的：你先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止；部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来；综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。
问题十：怎样背书才能背得快，并且不容易忘。1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉．
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