文章插图
1、海鲜菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，可以促进人体的生长发育，增强体质，提高机体免疫力，含有的维生素D有助于钙的吸收，对宝宝的骨骼发育，有很好的促进作用；可以促进消化，增强肠胃蠕动，有润肠通便，排毒养颜的功效，有助于降低胆固醇，保护心血管健康；还含有抗氧化物质，能够有效的美容养颜，延缓衰老，对防癌抗癌也有很好的作用 。
【海鲜菇的功效与作用及禁忌 关于海鲜菇的功效与作用及禁忌】2、海鲜菇具有很好的润肠通便的功能，因此出血性疾病、腹泻者慎食，对于菇类过敏者也应该禁止食用 。

• 平菇算不算发物 平菇会诱发疾病吗
• 猴头菇炖鸡汤的做法与功效 猴头菇炖鸡汤的做法与功效有哪些
• 鹿茸菇的功效和作用及食用方法是什么 关于鹿茸菇的功效和作用及食用方法
• 秋天自我保健的方法 养生的方法介绍
• 冬季养生知识大全 养生的方法介绍
• 冬虫夏草泡水的功效及泡多长时间 冬虫夏草泡水的功效有哪些及泡多长时间
• 购买冬虫夏草常见的误区有哪些 购买冬虫夏草有什么常见误区
• 土豆能和鸡腿菇一起炒吗 土豆可以和鸡腿菇一起炒吗
• 玉木耳的功效与作用禁忌 玉木耳有哪些功效与作用禁忌
• 蘡薁的功效与作用 关于蘡薁的功效的介绍