文章插图
1、爆米花中含有丰富的膳食纤维，其能量很低，吸水性强 。膳食纤维有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用 。而可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，并延缓后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用 。
2、爆米花所含的天然维生素E可以延缓衰老，玉米胚芽所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生 。
【爆米花玉米粒的营养价值高吗 爆米花玉米粒的营养价值】3、爆米花的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘 。

• 生南瓜子的营养与功效 生南瓜子的营养价值
• 老鸭的营养价值 老鸭的营养价值及功效
• 鸡胗的营养价值及危害 鸡肫的营养价值
• 发面包子的营养价值 发面包子容易发胖吗
• 红菜苔的营养价值 红菜苔的营养价值与功效
• 最好看的电视剧
• 怎样蒸枣馍馍
• 普洱茶的特性和味道
• 隐秘的角落多少集
• 想当手游的托应该去哪个平台 手游平台app哪个好