你了解冬病夏治吗？——甄暖知识分享 _健康小知识

冬病夏治简单来说就是某些好发于冬季，或者在冬季容易加重的病变，在夏天进行治疗的一种方法，是中医治未病理念的一种体现。三伏天是一年四季中温度最高时期，此时自然界阳气旺盛，恰好是“冬病夏治”的最佳时期。阳气不足，是「冬病」的最基本病机。

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||什么是“冬病夏治”？
“冬病夏治”是中医传统疗法，对于在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，提高抗病能力，这便是“冬病夏治” 。
||“冬病夏治”如何“治”？
冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。夏季来治疗“冬病” ，由于影响其发病的气候因素比较少，这些症状在夏季通常发作比较轻，药效的发挥也高于冬季，这样就有足够的时间进行扶正，固本的治疗。有效达到能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
||哪些疾病适合冬病夏治？
（1）慢性支气管炎、哮喘、反复感冒、肺气肿、慢性咳嗽等呼吸道疾病；

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（2）冻疮患者若能不失时机的在夏季提前预防，冬季可免却冻疮之苦；

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（3）风湿病：如类风湿关节炎、风湿寒性关节炎、强直性脊柱炎等疾病；

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（4）亚健康调理，体质虚弱者；

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（5）妇科，月经不调、痛经等虚寒性疾病；
（6）退行性骨关节疾病，颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰腿疼痛等也都可采取冬病夏治的方法。

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||三伏天冬病夏治必备
甄暖草本精华液：（一涂一抹、简单方便、防治结合、全家受益、健康养生，甄暖相伴）
1.敷肚子：调宫寒、肠胃、去肌瘤囊肿；
2.敷后背：通经络、调五脏、驱风湿寒毒；
3.敷关节：消炎去痛、祛风湿，化结节；
4.敷腰肾：固本培元，缓解腰部疲劳，健忘失眠；
5.敷全身：温经通络，扶阳固正。

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||2022年三伏灸时间点
初伏：7月16日—7月25日
中伏：7月26日—8月14日
末伏：8月15日—8月24日
||夏季常见寒气来源？
（1）开着空调吃着冰西瓜/雪糕/冰饮料/冰啤酒；

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（2）穿着短袖甚至光着膀子在空调房呆着；
（3）晚上睡觉手脚关节漏在外面。
||三伏养生食补
清单饮食、多吃清热解毒食物、多吃五谷杂粮、多吃红色食物。

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