女性开始衰老时，身体会有4症状，藏也藏不住，别不好意思承认 _健康小知识

女性一般在28岁左右是身体的巅峰时刻，过了这个年龄之后，身体各项机能都会逐渐走下坡路。
当代女性所承受的压力不比男性小，包括家庭社会等，而女性对自己的要求都比较高，这也是加速女性衰老的主要因素。

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症状一：腰部赘肉增多
【女性开始衰老时，身体会有4症状，藏也藏不住，别不好意思承认】女性随着年龄越来越大，会发现保持体型非常困难，及时调节自己的饮食，并且加强体育锻炼，体重也是呼呼往上涨。
其实当出现这种症状时，是女性衰老的主要表现之一。随着年龄的增加，身体新陈代谢速度会减慢，摄入身体中的脂肪没有及时代谢和分解，就会在体内不断堆积，尤其是腹部脂肪堆积越来越多。
所以很多女性会发现自己的体型严重变形，而且腹部越来越胖，让人看起来更加显老。如果女性到了中年，依然保持完美的身材，会使你看起来更加年轻。

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症状二：眼部皱纹增多，色斑明显
皱纹可以说是女性最讨厌的，一旦脸上出现了皱纹，不管用什么护肤品基本很难逆转，所以我们一定要提前做好预防皱纹出现的工作。
面容更容易出现眼角皱纹，法令纹，抬头纹等很容易显老而出现色斑，多半是由于体内激素水平改变，引起内分泌失衡，导致脸部色斑越来越多。
当女性发现自己的脸颊部位色斑越来越多是，其实这也是在提醒你已经进入到了衰老的状态，请及时进行调理。

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症状三：发际线上移
中医讲：“肾藏精，其华在发” 。肾气足不足，头发的情况能够充分反映出来，不管男性还是女性，随着年龄增长，肾气由盛转衰，很容易引发严重脱发，发量减少发际线上移。
这不仅让女性看起来非常显老，而且也标志着肾脏功能正在逐渐走下坡路，不要单纯从护理头发开始，也要注意肾脏的保养。
那如果女性朋友在过了中年之后，头发依然乌黑亮丽并且脱发情况不是特别严重，说明身体很健康，也很年轻。

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症状四：牙龈开始萎缩，牙齿变长
女性朋友一般都比较细心观察身体的变化，到了中年之后会发现牙齿怎么变长了。其实这并不是牙齿生长了，而是你的牙龈萎缩造成的。
随着年龄逐渐增长，肌肉弹性降低，胶原蛋白含量也会逐渐下降，这两种因素都会导致牙龈萎缩。
这种情况还会增加患口腔疾病的风险，甚至影响人的食欲，也会影响食物的消化和吸收，从而加速衰老，请及时进行调理。

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熬夜
熬夜就是熬心血，经常熬夜会导致人的睡眠不足，加速衰老还会影响身体各个器官的代谢，更容易增加患上疾病的风险。
女性朋友如果经常熬夜，会比同龄人更加显老，脸上的皱纹色斑越来越多，脸部肌肤松弛下垂更憔悴。

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吸烟
研究表明吸烟的人，皮肤出现皱纹比不吸烟人要提前10年，女性吸烟会加速皮肤损坏，也会导致更多自由基产生。
长期吸烟的人会加速肌肤的衰老，出现皱纹，让面部变得没有光泽，甚至会给人一种病态。女性一定要赶紧戒烟，并且远离二手烟。