文章插图
1、糖尿病患者一般不建议喝小米粥 。因为小米粥的升糖指数(GI）较高 ， 不利于糖尿病患者血糖的控制 。饮食原则是糖尿病患者最基础的治疗 ， 贯穿于治疗的始终 ， 是糖尿病治疗五架马车之一 。
2、糖尿病病人的饮食在限制总量的基础上 ， 要保持营养物质的均衡 ， 食物多样 。要选择升糖指数低的食物 ， 像面条这种升糖指数高的食物 ， 为了血糖的稳定达标 ， 避免波动 ， 避免多吃 ， 一些含糖和脂肪的尽量不吃 。
【高血糖一日三餐食谱 糖尿病人可以吃小米粥吗?】3、其次要戒烟限酒 ， 多吃膳食纤维丰富的食物 。最后三餐要定时定量 。

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