【糖尿病患者能吃南瓜吗 糖尿病患者可以吃冬瓜吗】
文章插图
1、糖尿病人可适量食用南瓜 。
2、南瓜是一种低糖蔬菜 ， 含糖量低于4% ， 升糖指数为75% ， 南瓜含有较多的膳食纤维和丰富的钴 ， 钴可促进人体新陈代谢 ， 参与体内维生素B12的合成 ， 对糖尿病人有益 。中药认为 ， 南瓜味甘 ， 性温 ， 入脾 ， 胃经 ， 对糖尿病患者有补中益气的作用 ， 可适当食用 。临床实验证明 ， 南瓜不存在明显的降糖作用 ， 糖尿病患者可适当食用蔬菜 ， 每次100克为宜 。患者要选择低糖、低升糖指数的食物进食 ， 还要平衡饮食 ， 食物多样化可保证血糖稳定 。
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