查出脂肪肝，一个消脂方加一个动作，轻松“化掉”脂肪肝！中医

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脂肪肝最早记载于《难经》中的“肝之积，名曰肥气” ，可归属中医“胁痛”“积聚”“肝癖”等范畴。从中医的角度来讲，脂肪肝病位在肝，与脾密切相关。中医认为，饮食不节、情志不畅以及久病体虚都是脂肪肝的病因，而肝郁脾虚是脂肪肝发病的主要病机。

脂肪肝的症状有哪些？
轻度脂肪肝可能没有任何症状表现，但是随着病情发展，患者可能会出现以下症状：
1、恶心呕吐
有些脂肪肝患者伴有不同程度的肝功能损害，从而出现恶心呕吐、腹部饱胀感、右上腹部隐痛、讨厌油腻食物等。
2、食欲下降
食欲减退是脂肪肝的首发症状，持续出现食欲不振先排查消化系统疾病，还需及早做肝脏相关检查，看看是不是脂肪肝。
3、内分泌失调
脂肪肝发展到一定程度时可造成内分泌失调，女性主要表现为月经量增多和闭经；男性主要表现为生殖器官萎缩、性功能减退等。
4、疲倦和乏力
脂肪肝达到中度时易出现疲劳、倦怠和乏力等，也有部分患者可发生轻度黄疸。
5、维生素缺乏相关症状
脂肪肝患者伴有肝功能下降时可影响脂溶性维生素吸收，使得体内缺乏维生素，主要表现为皮肤上有淤斑、口角炎以及舌炎等；严重时可出现出血倾向，比如鼻子出血、牙龈易出血等。

一个消脂方加一个动作
消脂方
方组：茵陈，连翘，蒲公英，丹参，山楂，清黛，每日一剂，水煎。
作用：这个方子需根据个人体质进行加减，可以达到清肝养肝，化痰除湿的作用，帮助脂肪肝患者逆转病情。
【查出脂肪肝，一个消脂方加一个动作，轻松“化掉”脂肪肝！】
一个动作
睡前揉按腹部，不仅可以减肥消脂，还可以达到健美的目的。
具体做法：将双手沿水平方向提捏起一部分脂肪层，此时拇指与其余四指，相对用力揉捻这部分脂肪，捻几下，向上提一下，直至这部分皮肤颜色开始发红且能感觉到局部发热为止。
注意：揉捻提捏时不能只抓住一层表皮，一定要将腹部的脂肪层抓起来才行。揉完一块再换另一块，直至将整个腹部都揉完一遍为止。同时还可用大拇指及食指点按腹部脂肪厚的地方。
按揉时间：双手抓揉腹部脂肪30分钟，每日1次。

中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！