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1、女性在月经期间可以多喝木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤等营养的汤类 ， 能够起到补血调经的作用 ， 还可以增强身体的抵抗力 。
2、在月经期间需要及时的补充营养的物质 ， 可以多吃富含蛋白质的食物 ， 也可以在经期多饮用姜枣红糖水 ， 能够缓解痛经的症状 。在月经期间避免性生活 ， 防止引起感染 。
【来了大姨妈吃什么好 来大姨妈喝什么汤比较好】3、女性月经量出现异常 ， 需要及时去医院做相关检查 ， 明确具体的原因 ， 对症进行治疗 。经期还需要注意保暖 ， 防止身体受凉 。

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