海带能跟柚子一起吃吗 海带能和柚子一起吃吗


海带能跟柚子一起吃吗 海带能和柚子一起吃吗

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【海带能跟柚子一起吃吗 海带能和柚子一起吃吗】1、可以一起适量食用 。海带含有丰富纤维素、胶质、碳水化合物,维生素、蛋白质、以及碘、钾等多种微量元素,而柚子富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷等多种微量元素,两者的营养成分之间互不冲突,可以同食 。
2、但在食物性味来上看,海带性寒,而柚子同样也是凉性食物,同吃性味相对较偏,容易导致体内寒气过甚,最好适量食用较为适宜,以免影响身体健康 。