1、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏 ， 然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法 ， 从里往外拉伸 ， 记住动作一定要轻 。
2、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊 ， 然后按由里向外的顺序按摩肌肤 ， 这个动作需要1分钟左右 。
3、托下颌：用双手轻轻地托下巴 ， 然后有节律地反复做1分钟左右 。
【腮帮子大怎么变小】4、轻托脸部：双手放于两下颌 ， 轻轻地按摩并提拉 。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部 ， 停留3分钟 。

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