1、食材：鹌鹑1只、虫草花30g、小红枣10颗、山药1小根、大葱1小节、老姜1小块 。
2、山药切块 ， 水中浸泡10分钟待用 。
3、鹌鹑放入开水锅中加料酒飞水待用 。
4、红枣泡水5分钟 ， 虫草花过水清洗捞出待用 。
5、老姜拍扁 ， 大葱切断 ， 所有材料准备齐全待用 。
6、将前面准备的除虫草花以外的所有食材加水倒入慢炖锅中 ， 选择自动炖煮！
7、炖煮3小时候再放入虫草花 ， 继续炖煮 。
【虫草花炖鹌鹑怎么做】8、加入虫草花炖煮1小时后 ， 就可以出锅了 。根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味即可 。
- 15岁女生可以吃虫草吗 你弄明白了吗
- 虫草花和蛹虫草的区别在哪里呢 虫草花和蛹虫草的区别在哪里
- 冬虫夏草最佳服用方法虫草可以用铁锅煮吗 冬虫夏草最佳服用方法
- 虫草菇的功效和禁忌
- 香蕉和鹌鹑蛋能同吃吗 香蕉和鹌鹑蛋能同吃吗宝宝
- 煲鸡汤放了天麻还可以虫草花吗
- 鹌鹑蛋怎么煮才好去壳
- 虫草怎么吃不会上火 虫草会不会上火
- 蛹虫草怎么炒菜
- 鹌鹑蛋怎么剥皮才快的简单方法