文章插图
1、地皮菜是可以和豆腐一起吃的，因为它们之间是没有冲突的，而且豆腐中的营养价值是很高的 。豆腐是公认的营养食品，它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜 。
【豆腐和地皮菜能一起吃吗 地皮菜和豆腐一起炖煮好吃吗】2、豆腐的营养价值；大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者 。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有 。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去 。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育 。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95% 。

• 拍子节拍和节奏有什么不同
• 长期吃红薯有什么危害不能和哪些食物一起吃 长期吃红薯不能和什么食物一起吃
• 水果和熟食能一起买吗 水果可以和熟食一起吃吗
• 芒果和什么一起吃 青芒果的吃法
• 虾青素和烟酰胺搭配
• 秋刀鱼不能跟什么一起吃 秋刀鱼不能和什么一起吃
• 桃子和柚子可以一起吃吗 桃子跟柚子可以一起吃吗
• 婴儿维生素ad和维生素d可以一起吃吗 维生素ad和维生素d可以一起吃吗
• 红心柚子禁忌 红心柚子和白心柚子哪个好
• 红薯和苹果可以一起吃吗 红薯和苹果可以一起吃吗会中毒吗