心跳快慢，会影响寿命长短吗？不妨了解下 _健康小知识

心脏是身体的“发动机” ，人体的血液通过心脏泵出，然后进入到血管中进行循环，从而维持人体正常机能。而心跳，正是心脏运转最标志的体现，心跳得快慢，同样也和我们的健康息息相关。
影响心脏跳动快慢的原因有很多，比如遗传，比如心血管疾病，又或者当前的情绪和生活状态等。究竟心跳不健康?还是心跳不健康?甚至有研究表明， “心跳快慢” ，或和寿命长短有所关联。

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心跳快慢，会影响寿命长短?看看研究怎么说
我国医药大学教授温启邦曾带领研究团队，从90年代开始，持续收集百万份体检资料后发现：
【心跳快慢，会影响寿命长短吗？不妨了解下】心率的变化，和预期寿命的变化成正比。心率越快，预期寿命可能会越短，平均心率每增加1次，预期寿命减少3个月左右。
不过，温教授也表示，这只是从众多体检报告中得到的实际数据，依旧需要后续足够的研究理论支撑。
无独有偶，《美国医学会杂志》的心血管类型子刊也曾经发布过统计结果：人类心跳速度每快5次，心脏疾病风险增加10%左右。
因此，之所以心跳越快，寿命可能越低，是因为在正常的身体情况下，心跳越快，说明单次泵血的量比较少，心脏的活力较差;
相反，如果心跳慢，单次泵血的量多，心脏的力量则更强。活力差的心脏，就好像体弱的人一样，更容易生病，自然长寿的概率也会更低一些。
由此可见，从心跳得快慢上来看，是有可能和寿命存在一定的关联。但是心跳快的朋友也不要太过担心，即便快慢有区别，但总体的健康范围依旧是存在的。如果没有超过范围，则心脏还算健康。

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若心率没有快过这个数，可能说明心脏还算健康
根据《中国心血管病》报告提出的标准，正常成年人心率应该在60到100/min之间。
如果心率没有超过100/min ，虽然可能属于正常偏快的范畴，但总体上来说还是健康的，并不存在明显的心脏疾病风险。
不过，如果心率真的超过了这个数，也要根据不同的人群，来判断是否存在疾病：
比如儿童，因为身体代谢能力较强，加上心脏还没有发育完全，所以心跳速度会快一些，正常心率若没有超过120次/min ，相对来说比较正常。
另外，还有例如老人，或者存在先天心脏问题的人群，即便心跳快一些，如果在医嘱下积极调理和用药，心脏健康同样能够调理在比较稳定的水平。
既然如此，心率越快，相比于心率较慢的人来说，在长寿方面处于“劣势” ，那是否又说明，心率越慢越好?

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心跳越慢越长寿，心率如果低于60/min ，可能存在哪些风险?
虽然心跳越慢，长寿的可能性越高，但也并不是说心跳越慢就越好，如果心率过低，身体可能会出现供血不足的情况，出现头晕，头痛，贫血等不适症状。
甚至例如心动过缓，心律不齐等心脏病患者，可能会出现晕倒或猝死的风险。根据临床数据表示，如果心率低于60/min ，则要警惕留意自身是否存在不适症状;如果心率甚至低于40/min ，还是建议到医院检查一下比较好。
总而言之，虽然心跳越慢可能越长寿，但这个“慢” ，也是要维持在正常范围内的，如果和标准差距过大，仍然需要重视，积极前往医院排查疾病风险。