失眠|肾友延缓透析哪些食物要少吃？注意2个重点，不同病期动态调整( 二 ) 红薯|睡眠

慢性肾病1-5期护肾饮食原则1-5期的慢性肾脏病饮食模式不太相同。
1-2期，饮食可正常，该控制什么就控制，例如糖尿病就控制血糖、高血压就控制血压，而每日蛋白质建议量是根据体重每公斤补充1克（体重60公斤等于吃60克蛋白质）。
第3期慢性肾脏病分为A（前期）、B（后期），一旦进入第三期就难以回到之前，建议尽可能每三个月检查一次肾功能，好好维持良好的生活及饮食习惯，如此会大幅延缓进展到3B 。第3期的患者要开始控制蛋白质，每日根据体重每公斤摄取约0.8克的蛋白质。
第4、5期慢性肾脏病，应继续下调蛋白质摄取量，为每日每公斤体重摄取0.6-0.8克蛋白质，应将部分肉类转成豆制品，并可以搭配一些可食用的活性碳，通过肠道排除代谢毒素，延缓透析时间。

有些肾友害怕吃太多蛋白质，盲目忌口，结果营养、热量不足，身体被迫燃烧体内蛋白质，导致血中代谢物更高，使肾脏负担更重，要注意蛋白质是减量，并且要足够的热量，并非完全不吃。
第4、5期肾友，磷、钾控制相当重要，如果要限制磷，汽水、可乐、花生都得忌口；为降低钾离子摄取，肾友可将蔬菜烫3-5分钟，让钾离子溶于水中，沥干水分再烹调，并选择低钾水果。

此外，很多透析病友为了预防高血磷，会吃钙片，让钙跟磷结合，降低磷离子的含量，但如果服用大量的钙制剂而长期血钙过高，可能造成血管钙化。
如果吃太多加工食品，血中的磷开始堆积，身体会刺激副甲状腺素增加分泌，促使肾脏排除多余的磷，如果副甲状腺素太高，也会加速骨质破坏，造成骨钙流失，导致血磷升更高，引起肾性骨病变，所以最好的方式还是从源头少吃含磷高的食物。
8种高磷食物肾友少吃1、加工制品（肉干、香肠、火腿、火锅料等）
2、酵母类（乳酸饮料、酸奶、优格、健素糖、酵母粉等）
3、啤酒、咖啡、汽水、茶类
4、全谷、豆类（糙米、胚芽米、全麦面包、燕麦、薏仁、莲子、麦片、麦粉、红豆、绿豆、毛豆、蚕豆等）
5、干果（无花果、腰果、开心果、芝麻、花生、核桃、枣子、瓜子等）
6、动物内脏

7、蛋黄
8、巧克力制品、可可粉
哪些高钾水果肾友少吃？换成低钾水果更健康高钾水果对于肾友不友好，我们一般按照每100克水果中钾的含量来计算，其中高钾水果有以下几种：
榴莲420mg；桃300mg；香蕉320mg；猕猴桃290mg；龙眼260mg；木瓜220mg；樱桃220mg；百香果200mg
这时候我们可以考虑选用低钾的水果，比如以下几类：
【失眠|肾友延缓透析哪些食物要少吃？注意2个重点，不同病期动态调整】菠萝40mg；橘子55mg；柚子60mg（如果吃降压药要避免）；西瓜100mg；苹果100mg