现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
会养生的人都会吃，常吃3物，促进食欲，排毒润肤，提高免疫力

文章插图
【 记忆力|会养生的人都会吃，常吃3物，促进食欲，排毒润肤，提高免疫力】身体健康，离不开橘子 橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。适量食用，补充营养更加均衡。

文章插图
苦瓜中，带绿色的苦味较重。带白色的苦味较淡，带红色的外苦内甜，苦瓜可炒、可煮、可炯、可煲，还可凉拌，吃起来苦中带甘甜，可令人食欲大增，排毒养颜，是夏季特别受人们喜爱的佳疏。

文章插图
黄花菜是一种富有药用价值蔬菜，它自然是能够成为人体的补品。卵磷脂丰富是黄花菜的一大特点，又是人脑细胞的重要组成部分，所以吃黄花菜能够帮助我们完善脑部的机能。因此大脑发育成长得越是完善，我们的记忆力衰减的速度会更慢，因此对提高记忆力有很好的功效。
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！

• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 过年给孩子烧一盘美味，益智健脑、补充蛋白质，增强记忆力
• 天然|15种能减少癌症发生的天然食物，日常多食用有助健康
• 过年家长必备的一道菜，富含营养，孩子吃出健康，记忆力更好
• 崆峒山露凝·云聚南朝陶弘景说：“山中何所有|会养生·来崆峒丨山中有云，自有清净心
• 建设|北生所培养研究生的“三个一”（加快建设世界重要人才中心和创新高地⑤）
• 第三只眼|“怀化名医”张雪珍：当好临床医生的“第三只眼睛”
• 过年孩子必须要吃的美食，增强体质，提高记忆力，学习更轻松
• 春节孩子爱吃的“黄金菜”，增强体质，改善大脑，记忆力倍增