手脚冰凉的人，容易被癌症盯上？手脚的4种表现，或才是癌症信号( 二 ) 疾病|医院

肝掌

手掌大小鱼际处呈现片状充血，按压后变成白色，可能是慢性肝炎、肝硬化或是肝癌所致。

脚底长痣

普通的黑痣一般并不会发生恶变，但长在脚底、手掌、肛门、口腔黏膜、生殖器等部位的痣，由于经常受到摩擦，发生恶变的几率高。黑痣变的不对称、边缘不光滑、颜色突然加深、直径变大、有瘙痒出血等不适症状、周围出现小痣等，可能是黑痣癌变的信号，最好及时就诊排查。

指甲有黑色竖线

指甲有黑色竖线一般是甲母痣的表现，甲母痣恶变的几率很高，平常一定要多关注，如果发现黑线宽度超过3毫米、甲板被破坏、甲周皮肤出现黑斑等，可能是甲母痣恶变所致，需尽快到医院检查切除。

四、癌细胞最怕你做这几件事，早知道早受益美国癌症研究协会曾经发表过一项研究发现，我们每个人体内都是有癌症基因的，我们我们身体生长出100多亿个新细胞的同时，也会找出1-20个癌细胞。虽然每个人体内都有癌细胞，但并不是人人都会患上癌症，因为一般情况下人体强大的免疫系统能将癌细胞及时消灭或修复。
千万不要觉得癌症离自己很遥远，如果平时不注意预防，很容易就被盯上，那如何预防呢？多做这几件癌细胞都害怕的事。
1、怕你运动
《体育运动医学与科学》的一项研究指出，运动能改善机体健康，还能给身体创造抑癌环境。因此，坚持长期运动有助于改善体质、预防癌症，还能提高身体免疫力。

2、怕你保持好心情
中国医科大学附属第一医院肿瘤内科主任刘云鹏指出，抑郁、挫折感、无助等不良情绪，与癌症的关系密切，据统计严重抑郁患者死于癌症的风险比普通人高出三倍。
3、怕你健康饮食
病从口入，不健康的饮食习惯会增加癌症的发生风险，因此一定要保证健康均衡的饮食习惯，尽量荤素搭配、少油少盐、保证三餐规律。
4、怕你戒烟戒酒
吸烟饮酒与多种癌症有关，烟草中含有超69种致癌物。而全世界有5.5%的癌症发生及5.8%的癌症死亡都与酒精有关。

虽然说手脚冰凉不代表就是患癌了，但是癌症不是悄无声息的，当手脚出现一些异常情况时，要高度警惕。必要时及时就医。另外，平常一定要做好癌症的预防工作，爱护自己的身体。

参考资料：
[1
《常年「手脚冰凉」， 3类疾病要先排除！》.营养师顾中一.2022-11-04
[2
《一到冬天就手脚冰凉，是体质太差吗？5个方法让你暖起来》.腾讯医典.2022-01-05
[3
《人人都有癌基因！你知道自己患癌的几率是多少吗？》.四川省肿瘤医院.2022-05-25

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