1、无糖酸奶中带有的糖份较为少，服用之后，并不会造成血糖值出現挺大的转变，还能够造成消化道内有益菌的生物的多样性，抑止危害病菌的侵入与滋长 。
【无糖酸奶的功效与作用】2、无糖酸奶中带有多种多样生物菌，推动消化道的消化，提升身体免疫力 。
3、无糖酸奶中带有的麦芽糖醇，能够调整人体内有益菌的均衡，推动人体对营养元素的消化吸收，调整人体内的基础代谢 。
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