正确洗手六大步骤标准六步洗手法视频 _经验分享

洗手6步骤正确洗手六步骤
第1步
掌心相对，手指合拢，相互揉搓洗净手掌。
第2步
手心对手背，手指交叉，沿指缝揉搓洗净手背。
第3步
掌心相对，双手交叉，双手搓揉洗净指缝。
第4步
双手轻合空拳，相互揉搓洗净指背。
第5步
一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，洗净大拇指。
第6步
将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖。
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洗手法每个步骤揉搓5次，全程大概40-60秒，含取洗手液及冲洗时间。
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，其实没有彻底洗干净。只有彻底清洗手的每一个位置，才能够起到有效的预防效果。
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七步洗手法的注意事项
1、时间要足，要用流动水洗
部分人喜欢用盆子装着水洗，但这样的做法会把洗脏的水反复弄到手上，不能达到很好的清洁手部目的，建议用流动的水洗，清洗时要认真，至少进行1-2分钟的洗手时间，尽可能将双手清洗干净。
2、要用洗手液
很多人洗手直接用清水冲洗一下就简单了事，虽然有一定的作用，但清洗不掉细菌病毒，还需使用洗手液、肥皂等带有泡沫的清洁用品清洗才行。
3、缝隙处要洗到
清洗时要特别注意污垢多的地方，如：指甲缝、关节处、手指缝、手背等，很多人洗手会忽略这些部位，建议每个部位单独认真清洗，尤其是带有戒指的地方，要取下戒指在清洁。
医护六步洗手法的步骤六步洗手法是目前在医疗机构普遍实行的手部清洗方法，具体步骤包括：
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓洗净手掌；
第二步：手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓擦洗净手背，交换进行；
第三步：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓洗净指缝；
第四步：弯曲各手指关节，双手轻合成空拳，指背在对侧掌心旋转搓揉洗净指背；
第五步：一手握住另一手大拇指旋搓揉洗净大拇指，交换进行；
第六步：搓洗腕部，交换进行。
六步洗手法的具体内容是什么?
首先用水冲洗手，用洗手液或香皂打泡沫，然后掌心相对，手指并拢揉搓掌心。接着双手交换沿指缝相互搓擦，然后掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。
一手握着另一手大拇指旋转搓仿纳擦，两手交换进行，接下来弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，两手交换进行，最后，搓洗手腕就结束了。
勤洗手可以减少手部的细菌，有效的预防控制病原体的传播，从而降低感染病菌的发生率，因此保持手部卫生是非常重要的。洗手时，除了姿势要正确以外，对洗手液的选择也是要注意的。
现在市场上的洗衣液一共有两种，一种是普通的，只起到清洁去污的作用，另一种是消毒产品，带有抗菌、抑菌的有效成分，在选择的时候，尽量要选择后者，然后要选用无磷的配方，可以温和去污，也不会伤到皮肤。
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宝宝洗手的注意事项；
误区1：手洗得太勤
虽然勤洗手是好习惯，但手洗得太勤，会破坏手部皮肤表面的保护层，导致手部对各种刺激因素抵抗力降低，所以，宝宝洗手应看情况适当清洁，如果洗得太勤极易引发湿疹等皮肤病。
误区2：洗手液用量过多
宝宝洗手时一次按压太多的洗手液，短时间内又难以冲洗干净，化学物质便会残留在皮肤上，导致手部越洗越脏，所以，控制好洗手液的每次用量很重要。
误区3：洗手液兑水用
在洗手液中兑水，会降低洗手液的功效，这种做法不对。因为洗手液的浓度和成分配比都是有知歼科学依据的，兑水后会影响消毒效果，难以保证清洁到位。
误区4：手部揉搓不够
有的宝备猛没宝一心图快，洗手时抹上洗手液就直接冲掉，完全没有充分揉搓，这样做无法让洗手液起到作用，所以，洗手时要揉搓到洗手液起泡为止，再用水冲洗掉。
误区5：洗手后未及时擦干
宝宝洗完手，如果没有彻底擦干手部，细菌极易滋生，手部皮肤也容易变得干燥，所以，洗手后要用干净的毛巾擦干，秋冬季节还需及时涂抹护手霜。

六步洗手法每一步的时间根据卫生部《手卫生规范》中，六步洗手法，每一步没有确切规定要洗多长时间，但一共的洗手的时间不少于15秒。
六步洗手法分别是：
1、掌心相对，手指并拢相互揉搓（内）；
2、手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行（外）；
3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓（夹）；
4、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）；
5、一手握另一手拇指旋转揉搓，交换进行（大）；
6、一手手指并拢，指尖在另一掌心中搓揉，交换进行（立）。
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手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成“二次污染” 。
有的厕所置有自动干手器，手洗净后可立刻把湿手烘干，那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾，又没有干手器，自动“风干”也不错。
参考资料：百度百科-洗手
正确洗手六大步骤洗手之前先将双手用水湿润，然后准备好肥皂或者洗手液。将袖子卷起来之后就可以洗手了，注意洗手的时候一定要是流动的水，否则洗不干净。将洗手液均匀涂抹在手上，然后开始第一步，掌心对着掌心，手指并拢后互相搓揉。
第二步，两只手互相轮换，手心对着手背互相搓揉，然后再把指头打开互相搓揉。
第三步，双手交叉，将手指之间也交叉搓揉。
第四步，将手弯曲，把关节露出来，放在另一只手的掌心里搓揉旋转，清洗完毕后换手继续搓揉。
第五步，用一只手握住另一只手的大拇指，慢慢旋转清洗，可以交换搓揉。
第六步，将一只手的所有指头尖凑在一起，放在另一只手的掌心搓揉，能搓揉出肥皂泡即可。经过了以上六步之后，将手放在流动的清水下清洗干净即可。
六步洗手法过程
六步洗手法过程如下：
第一步：我们要掌心相对，手指处于并拢状态，相互揉搓。
第二步：我们的手心对手背顺着手指的指缝隙相互揉搓。两个手交换着进行揉搓。
第三步：我们掌心相对，双手手指交叉相互揉搓。
第四步：弯曲我们的手指，早搏让关节在另一手掌心旋转揉搓，两个手交换进敏睁吵行该动作。
第五步：左手握住右手大拇指，旋转揉搓，交换进行。
第六步：我们将五个手指指尖并拢桥侍，放到另一个手掌的掌心位置，旋转揉搓。同样是交换两个手掌进行。
六部洗手法主要好处：
绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的，预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播，尤其更要注意手的清洁和消毒。以甲型H1N1流感病毒为例，病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在物体上，存活较长时间。而这些病菌传播疾病的重要媒介，就是我们的手，日常生活中，双手与物品接触的机会最大，有实验表明，人的一只手上大约黏附40多万个细菌，而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，都可能为病原传播创造机会。
甲型流感病毒可以通过接触物体传染，最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在流感疫情受影响地区。尽量避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手、电话、灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，在使用干手的热空气装置也一定要小心。

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