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1、营养奶昔减肥固然有一定的作用，但更多的是节食而消耗掉的脂肪 。
【奶昔有用吗 营养奶昔减肥有用吗】2、奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物 。奶昔(Milk shake)最先出现于美国，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种 。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮 。
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