高二学生早晨喝咖啡的好处和坏处

【高二学生早晨喝咖啡的好处和坏处】好处:
咖啡中含有大量咖啡因,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以提振精神、增进思考与记忆,恢复肌肉的疲劳 。作用心血管系统,可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环 。有利于肠胃系统的消化与脂肪的分解 。坏处:
对于高血压人群来说会加剧高血压 。会诱发骨质疏松 。因为咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响 。咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,早晨空腹饮用咖啡会对肠胃系统产生刺激 。