1、早晨建议是拿泡发好的海参直接蘸酱油吃,喜欢吃甜食的朋友可以蘸蜂蜜吃,这样既简单方便,还有助于消化,能更好的吸收海参的营养,不会对海参的营养价值造成浪费 。
【海参早晨的吃法】2、养生的方法制作海参的事有很多种的,可以和小米一起做成小米海参粥,较简单的就是炖海参 。炖海参的话就是先倒入清水,然后放入枸杞,红枣放入进行调味 。如果爱吃甜的话,还可以稍微放一些冰糖进行入味 。
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