献血的好处有哪些

1、一个正常成年人的血量大约为4000-5000ml , 一般情况下献血200-400ml , 只占总血量的5% , 不会影响人身体健康的献血 , 还可以有利于减少血液的黏稠度 , 改善心脑血管系统的机能 , 降低心脑血管疾病的发生 。
【献血的好处有哪些】2、献血之后血容量减少 , 这时候会有效刺激骨髓的造血功能 。
3、一般人的红细胞寿命大约为3个月左右 , 通过献血可以有利刺激红细胞的再生 , 增强红细胞携带氧的能力 , 改善大脑血液供应 , 让人体保持青春活力 , 年轻态 。