阴虚和阳虚有什么区别的症状阴虚和阳虚有什么区别的症状吃什么药 _经验分享

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昨天在中医院把了一下脉，中医说我是阴虚体质，我对这些不是很了解，只知道跟我一起去的人是阳虚体质，从字面上来说，这两种体质还挺像的，请问阴虚和阳虚有什么区别的症状呢？阴虚和阳虚有什么区别的症状阴虚【阴虚和阳虚有什么区别的症状阴虚和阳虚有什么区别的症状吃什么药】 阴虚是中医九种体质之一，指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，阴虚在临床上可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。
阳虚阳虚是中医九种体质之一，指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力、舌淡而胖，或有齿痕等。
阴虚体质吃阿胶糕有什么影响可以起到滋补养生的作用。
阿胶糕是常见的中药糕点，阿胶糕的主要制作材料是阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、黄酒等，适当的食用一些阿胶糕可以起到补血养气、美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力等作用，一般人群皆可适当的食用一些阿胶糕，阴虚体质吃阿胶糕可以起到调养身体的作用，阿胶糕中的阿胶主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭等症，从健康的角度来说，阴虚体质可以经常食用阿胶糕进行身体的养护。
阴虚体质可以吃乌鸡吗可以适当的食用一些。
阴虚体质是中医九种体质之一，阴虚体质在日常生活中，要多食滋养阴液的食物，例如：铁皮石斛、沙参、玉竹、黑木耳、银耳、羊奶等食物，乌鸡是常见的一种材料，一般用于炒制或者炖汤食用，在乌鸡中含有较为丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，食用后有促进代谢、提高身体免疫力的作用，一般人群皆可适当的食用一些，阴虚体质也可以适当的食用一些乌鸡，可以起到滋阴的作用，有助于健康。
阴虚体质可以泡脚吗可以。
泡脚是常见的一种养生方式，经常泡脚可以起到驱寒、暖身的作用，一般用热水进行泡脚，若是有需要的话，可以根据个人体质在泡脚水里面加入一些其他材料进行泡脚养生，例如：艾叶、藏红花等，阴虚体质的人群也可以适当的进行泡脚，只是注意，泡脚的时间不要太久，每次泡30分钟左右就可以了，另外，泡脚的水温不要太高，以免烫伤，建议泡脚的水温在40摄氏度左右。

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