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【杏仁和山药可以吃吗 杏仁和山药能不能吃】1、杏仁和山药可以吃 。
2、常喝山药杏仁粥能改善皮肤敏感 。冬季是咳嗽、哮喘的高发季节，常吃杏仁山药粥能减少黏痰的产生，降低对支气管的刺激，镇咳平喘堪称一绝 。
3、材料：山药100克，杏仁5克，粳米80克 。做法：山药去皮切块，杏仁去皮尖，洗净后与粳米同煮，粳米软烂后即可食用 。
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