鹿角灵芝草泡水能长期喝吗鹿角灵芝草泡水能长期喝吗女人 _经验分享

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感觉最近身体较为虚弱，朋友推荐我喝鹿角灵芝补补身体，喝了几天后感觉有些效果，但不知道这个鹿角灵芝草泡水能不能长期喝呢？鹿角灵芝草泡水能长期喝吗需喝一段时间停服一段时间为好。
鹿角灵芝泡水具有调节免疫功能、抗氧化、防衰老、保护肝肾功能、镇静助眠等作用，可以作为常年服用的保健饮品，一般服用周期为1-3个月左右，喝了每隔2-3天间隔性的喝一次为好，喝了一段时间还需停服一段时间，这样更有利于身体对鹿角灵芝水的吸收和利用，避免补益过剩对机体造成的不适现象。
鹿角灵芝一次多少克一次10克为宜。
鹿角灵芝属于补气药，主治心神不宁，失眠，惊悸，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症，但服用前，要先咨询专业医生，看自身体质是否适宜服用灵芝，以及在其指导下根据自身体质确定剂量，通常保健服用一次性不可超过10克，以免对健康造成危害。
鹿角灵芝怎么泡水喝灵芝丹参泡水材料：丹参6克，灵芝10克。
做法：
【鹿角灵芝草泡水能长期喝吗鹿角灵芝草泡水能长期喝吗女人】 1、丹参和灵芝洗净切片。
2、将丹参和灵芝放入茶壶中。
3、加入适量清水。
4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。
5、滤渣，取汁饮用即可。
功效：丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，具有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效；而灵芝味甘，性平，归经归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，两者搭配可养心安神、补气活血。
灵芝枸杞茶原料：灵芝、枸杞适量。
做法
1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用。
2、将所有材料放入杯中，注入沸水。
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右。
4、搅匀，即可饮用。
功效：枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效；灵芝味甘，性平，归经归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效；两者搭配可补肝肾、安神助眠。
鹿角灵芝禁忌1、服用有不适的人忌吃少部分体质较为特殊的人群喝鹿角灵芝后会出现轻微不适反应，如腹痛、呕吐、胸闷、胃痛、不易入睡等不适症状，建议停止服用，以免加重身体不适。
2、对鹿角灵芝过敏的人忌吃一般人群口服鹿角灵芝不会有什么过敏反应，但本身是过敏体质的人群，建议多留意，以免诱发过敏，可在第一次品尝时先少量尝试，如喝后24小时内无不适反应，即可继续喝，若有荨麻疹、心慌气短、呕吐、腹痛、喉头水肿等过敏症状的，则需要立即停服，严重的要就医治疗，避免下次服用。
3、出血患者忌吃鹿角灵芝具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用，会延缓血液凝固的时间，如果目前处于身体有出血或刚做完手术的人都要忌喝鹿角灵芝，否则对病情不利。
4、阴虚内热者忌吃鹿角灵芝味甘，性温，具有很好的滋补强壮作用，但对于是阴虚内热的人来说，虽然体内阴液亏虚，但过于燥热，服用较为滋补的食品，反而补益不当，容易加剧体内的燥热之气，可能会导致原本不适症状加重，如：手足心热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干结等。

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