1、单吃:买正宗的韩国泡菜,当作开胃菜,或是配饭吃,都可以促进消化 。150g韩国泡菜和半块豆腐可以补充女性荷尔蒙、强韧血管,更重要的是,既低卡又低脂,可以瘦身和美肌 。
【韩国泡菜的食用方法】2、包饭团:使用可食用的紫菜,然后放入泡菜和肉类做饭团,美味可口 。
3、泡菜炒饭:泡菜放一段时间可能会有一点发酸,这是泡菜随时间发酵的结果,这时的泡菜便可以做炒饭,在锅里放一些油,待油开了将泡菜放进去炒,再将米饭倒进去,炒匀,泡菜炒饭便制作完成 。.
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