1、紫薯削皮后蒸熟 。
2、蒸熟后放稍稍凉用汤匙压碎（不用太碎） 。
3、把所有紫薯放进榨汁机 ， 加上125ml牛奶 ， 开始进入工作状态 。
4、完成后的紫薯牛奶会很粘稠 ， 把它们倒进锅里 ， 把剩下的125ml牛奶一同放进锅里 ， 搅拌均匀 ， 开小火 ， 稍稍滚开后就可以装杯子了 。
【紫薯核桃饮如何做】5、把准备好的核桃弄稍微碎一点 ， 放在上面装饰 。

• 子宫肌瘤禁忌哪些食物 子宫肌瘤饮食禁忌有哪些
• 晚上吃紫薯的话会胖吗 晚上吃紫薯的话会胖吗减肥
• 青核桃分心木的功效与作用 核桃里的分心木的功效与作用
• 吃核桃能降血糖吗 请认真阅读下文
• 核桃仁吃多了会怎么样
• 冷饮店加盟免费，冷饮加盟店哪个品牌好
• 黄酒的冰饮方法
• 如何做热饮品
• 秋天饮食吃什么比较好
• 餐饮服务在酒店行业中的重要性 餐饮酒店财务分析报告