中老年人长颈动脉斑块该怎么办，了解下 _健康小知识

张先生今年56岁，上周体检时被告知长了两个颈动脉斑块，可把他吓了一跳，几天来一直处于焦虑中，很是担心斑块堵了血管，更害怕引发心肌梗塞和脑梗塞，这可该怎么办？
与张先生的担心相反，常听有人说“长颈动脉斑块的人多了，也没见有啥事，就像年纪大了，谁还不长几根白发，谁还能像年轻时一样脸上那么平整不长皱纹？不用担心，也不用管，该咋地咋地吧！” 。
那么，这两种不同的认识，哪一个更符合实际情况呢？

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先来了解一下颈动脉斑块是如何形成的。动脉斑块，打个比方就像是橡皮管上补了一块补丁，是因为血管内壁破损了，一些大分子的脂肪从破损的地方进入并沉积下来，时间长了脂肪发生了变性，被脂质化成像粥一样的物质，此时便发生了通常所说的动脉粥样硬化，当粥状物越来越多并聚集成团块时，就形成了斑块。
所以，动脉斑块实际上是一种血管的病变，因为是向血管腔内凸起的，所以会导致血管管腔狭窄，血管变得不再通畅；当这些凸起来的斑块受到一些“外力”的作用发生破裂时，斑块中心的粥状物便会暴露在血液中，大量的凝血细胞血小板便会以此为中心聚集在一起，迅速形成一团血块，这就是人们通常所说的血栓，血栓会迅速并完全堵塞血管、中断血流，如果发生在心脑血管，结果就是心肌梗塞和脑梗塞。

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了解了这些知识，就会知道动脉斑块真的很可怕，长了动脉斑块确实要引起足够的重视，积极干预治疗是应当做的，但没必要草木皆兵，因为有些斑块的发生确实是不要避免的，尤其是中老年人长斑块是很常见的。
比如颈动脉斑块，因为颈动脉在全身大动脉中具有特殊的解剖结构，它有一个近似直角的变曲，想象一下血液流过这个直角时受到的阻力非常大，血管内壁受到的冲击力也会很大，尤其是中老年人本身血管就不断发生着老化，大大增加了受损的机会，血管“补丁”出现的可能性便更大了，加之吸烟、饮酒、熬夜、吃得过咸、缺乏运动等等都是导致血管内皮受损的因素，所以大多数年龄大的人都会长颈动脉斑块，说是像长白发皱纹也是有一定道理的。
说到这里，你可能会说，斑块危害那么大，长了颈动脉斑块又像是长白发一样，到底该怎么办？

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这就要对颈动脉斑块形成的原因做分析，除了年龄的因素比如已经超过了45岁，如果斑块很小，又不存在以下问题，不必过于担心，可以看作是血管老化的一种表现：
没有高血压
没有糖尿病
没有冠心病
没有脑梗塞
血脂检查低密度脂蛋白没有超过3.4mmol/L
【中老年人长颈动脉斑块该怎么办，了解下】不吸烟
不肥胖
需要知道的是，如果存在以上情况中的1种及以上，就应当针对性地采取相应的干预措施，积极去除导致斑块形成的危险因素，要知道动脉斑块是一种进展性的血管病变，且是在不知不觉中发生，大多不会有明显的症状表现，因此中老年人应当定期做颈动脉彩超等检查，及时发现动脉斑块并关注斑块大小形态等变化，尽可能做到阻止与延缓斑块继续长大，因为血管的寿命即是你的寿命。