比猕猴桃还养护甲状腺，坚持饭后吃，或可稳定激素，消散结节 _健康小知识

“一天一苹果，医生远离我”,苹果作为一种养生果，被很多人所崇尚。但其实，日常生活中很多水果都有意想不到的保健效果。

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猕猴桃口感酸甜，被人们誉为“水果之王” 。其中含有丰富的叶酸、维生素c ，适当补充，可以帮助人体清热降火，增强免疫系统。值得一提的是，它的抗氧化作用对于结节有一定的消肿作用，所以很多结节患者都会尝试这个方法。
案例：
蒋大爷今年56岁，半年前由于脖子肿胀，到医院被查出甲状腺结节，情况当时还算良好。

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但老人年龄大了，感觉这是个大病，担心害怕，就每天郁郁寡欢的。这不，听老伙伴们说猕猴桃挺好的，就特意买了一箱猕猴桃，这样坚持了一个月。
本以为一切都会好转，但谁知，蒋大爷竟因为腹泻再次进入了医院，还被医生斥责了一顿。
蒋大爷委屈巴巴的说：难道猕猴桃没作用吗？

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医生对此解释，猕猴桃含有多种营养物质，从某种角度来讲确实对于甲功有一定的促进作用。
但事物都有两面性，猕猴桃不可贪多，否则会引起适得其反的效果。
猕猴桃属于凉性会食物，对于体寒人群本就不友好，过多食用会损害肠胃，造成成身体不适，引发腹泻等现象，不仅起不到散结的作用，还可能会引发其他并发症。所以，日常不可过多食用。

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甲状腺受损，身体会出现以下异常，不妨自查
1、脖子出发，甚至影响发声、吞咽和呼吸
2、情绪低落，常常烦躁不安
3、皮肤干燥或超市多汗
4、体重增加或突然消瘦
5、记忆力下降，容易忘事
6、每天昏昏欲睡，无精打采

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比猕猴桃还养护甲状腺，坚持饭后吃，或有助稳激素散结节
单药不成方，单一的猕猴桃效果微小，且不能够有效散。不妨尝试多种食材一同滋补，才能更有效的促进结节消散。可在日常饮食上搭配补充康维特素，它是有玫瑰花、金银花、枸杞、富硒麦芽酚、芦根粉等制成的。
这些成分不仅能消炎消肿还能让各种并发症、不适感得到减轻。
白芷除了消炎止痛、疏肝解郁外，还可以缓解其他器官染病的可能性，减少细胞病变机率。
而芦根则能改善腺体内部的微循环，还可以消除细胞所存不好的自由基，加速机体间的血液流通速率。
值得一提的是硒元素，对稳定激素分泌有一定的效果，可以帮助激活细胞活性，使甲功慢慢恢复正常。
结节患者可以在饮食上进行搭配康维特素，一定程度上能提高细胞的抗病毒能力，起到软坚散结的效果。

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此外，还应坚持这2个好习惯
1、定期进行体检
由于甲状腺疾病在前期的表现，并不是很明显，所以容易被很多人忽视，而保持良好的体检习惯，能帮助我们对身体有更好的了解，不错过最佳的治疗时间，大大避免甲状腺在我们不知情的情况悄悄恶化。

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2、不要熬夜
现在虽然熬夜都已经成为了常态，但是对于有甲状腺结节的患者，还是要有一定自制力，不要熬夜，及时调整好个人作息，保证有良好的内分泌代谢。