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1、花茶中的绿茶
炎热的夏天,祛暑解暑必不可少,民间有一种说法是夏天喝绿茶 。这是由于绿茶未经发酵,味苦,有消热、消暑、去火、降噪的功效,并且绿茶还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养 。夏天人体容易犯困,不乏在犯困的时候冲一杯绿茶,可以刺激中枢神经,清醒头脑 。
2、莲子芯茶
莲子芯是寒性的,泡水味道极苦,却可以清心火 。夏天容易烦躁不安,常喝莲子芯茶能够降血压,强心静心 。但是体质偏寒的人不太适合喝莲子芯茶,以防喝了身体不舒服 。
3、苦荞茶
【夏天应该喝什么茶 夏天应该喝哪些茶】夏天气温高,容易“苦夏”,导致消化不良,没胃口,没精神 。这个时候喝上一杯苦荞茶可以帮助脾胃运化,增强食欲 。
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