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1、菠菜和百叶能一起吃，这两种食物并没有相克的作用，新鲜的菠菜里面的营养成分其实是非常丰富的，菠菜含有钾，钙，镁，叶酸，胡萝卜素，叶黄素等一些营养元素，所以和百叶在一起吃是可以的，而且是完全可以放心的 。
【菠菜百叶相克 菠菜百叶一起吃相克吗】2、吃菠菜的时候，尽量把菠菜提前用水绰一下 。
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