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不少人在进行了动感单车骑行后感觉脚心非常疼，那么这是什么原因呢？我们需要如何解决呢？动感单车练完脚心疼这个情况比较常见，主要原因是骑行所穿的鞋子鞋底较软所致，动感单车的踏板很坚硬，如果鞋底没有足够的支撑型和抗扭转性，那么脚掌会受到很大的压力，一节课下来肯定会有所不适 。
如何防止动感单车后脚心疼建议换穿鞋底较硬的运动鞋这样能够很好给予足部很好的支撑，保护足底避免运动中对足部的产生损伤，这样能杜绝脚心疼的问题 。
动感单车可以天天练吗动感单车是强度比较高的有氧运动，那么对于身体的负荷是较大的，如果每天保持很高强度，那么运动伤病的发生概率将大大增加，所以不建议每天都进行骑行 。
动感单车会不会把腿练粗可能会，由于动感单车的动作大多与腿部相关，各种大强度的动作对于腿部肌肉的刺激较大，那么对于腿部肌肉的增加同样是很大的，那么很有可能会使得腿部变得粗壮 。
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