艾叶泡脚经期可以泡吗艾叶泡脚能调理月经不调吗 _经验分享

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艾叶是很常见的一种中药材，主要用于温经止血，散寒止痛，如洗澡或泡脚外用能祛湿止痒，但不知道艾叶泡脚对于女性经期来说是否可以泡呢？艾叶泡脚经期可以泡吗根据自身情况决定。
1、经期如果有手脚冰冷、排血不畅等问题的，可以用艾叶泡脚，不仅可以驱寒，还可以缓解痛经问题，促进血液循环，让经血更顺畅的排出体外。同时，女性在月经期间容易感到疲劳，泡脚不仅为身体的各个部位提供充足的血液供应，而且有助于新陈代谢，加快身体排毒，从而消除疲劳，另外泡脚还能减轻身体疲乏，让人变得轻松，安抚焦躁不安的情绪，可以起到改善睡眠的作用。
2、但若是经血较多的女性，则不建议在经期泡脚，否则容易加快经血流失，导致人血虚无力，泡脚后头晕眼花，经期延长。
艾叶泡脚能调理月经不调吗使用艾叶泡脚对月经不调可以起到辅助治疗作用。
因为艾叶有温经散寒、活血化瘀的效果，平时经常用艾叶泡脚能够促使身体血液循环通畅，有利于盆腔血管通畅，对于血瘀、体寒导致的月经不调的情况会得到缓解。
但如果女性月经不调是激素水平低导致的，单纯通过艾叶泡脚效果并不明显，还需要在医生指导下使用药物来治疗才行。
艾叶泡脚对宫寒有用吗艾草泡脚对宫寒有缓解的作用。
艾叶有温经散寒、活血化瘀、温通经脉等功效，用其泡脚泡脚可以促进血液循环、调整脏腑功能、增强体质、改善宫寒等，尤其是对于身体湿气重，体寒的人有调理的作用。
不过使用艾叶调理宫寒，建议去专业的中医院咨询专业的中医生，根据自身的体质合理的运用艾草，不可大剂量使用，以免造成不良后果。
艾叶泡脚一周几次最佳建议一周2-3次。
艾叶泡脚可缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等，使用次数并没有规定每周必须几次效果更好，但建议一周2-3次，泡脚的时间不宜过长，15到30分钟为宜。
【艾叶泡脚经期可以泡吗艾叶泡脚能调理月经不调吗】 另外由于泡脚的时候，血液聚集在下肢，老年人尤其心脑血管疾病的患者，泡脚的时候可能出现胸闷、头晕等，这种情况下泡脚时间要更短，身边也最好有家人陪同，严重的话就不要泡脚了。

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