胃肠道肿瘤的早查早治，为什么常吃夜宵的人易患胃癌呢？ _健康小知识

与历史数据相比，我国癌症负担呈持续上升态势。在常见的十大癌型中，消化道肿瘤占据半壁江山，其中胃癌、大肠癌、肝癌在我国发病率较高。常言道：“病从口入” ，消化道肿瘤同样如此，诱导发病的主要原因就是日常不良的饮食习惯。那么，常吃宵夜的人为什么更易患胃癌呢?

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在现代人的生活中，忙碌一天的结束，与亲朋好友、家人一起吃个夜宵是很多人的习惯，但经常吃夜宵对胃的伤害特别大。这是因为，胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次，而这一般在夜间胃肠道休息时进行。经常夜间进食，胃黏膜就不能得到及时修复，再加上食物堆积在胃中，促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，如果再常吃一些油炸、烧烤、腌制食品，致癌物质会进一步伤害胃部。
对此，胃癌的预防，首先应从改变不良饮食习惯入手，注意饮食营养平衡，增加新鲜蔬果、葱属类蔬菜摄入，适当选食发酵类食品如酸牛奶、豆豉、醪糟等，进食加工肉类的同时，吃一些富含维生素C、E的食物，可阻止亚硝胺等致肿瘤化学物的形成。其次，还应养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体，提高身体素质及健康水平。再者积极防治各种慢性疾病以防止癌变，做好保健工作，定期体检，争取胃癌的早发现、早治疗。

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同时，如果发现癌前疾病，此时积极的应对治疗和调养，防止疾病进一步恶化，也是预防胃癌的关键，而这与中医“治未病”的理念有异曲同工之处。中医“治未病” ，即未病先防和既病防变。针对癌前疾病，中医治疗从整体观念出发，以和胃降逆、通络定痛、健脾消胀等扶正祛邪的治法为主，全面调整机体的气血、阴阳和脏腑平衡，增强自身免疫力和抗癌能力，阻断癌前病变症状，抑制其分化增殖，防治细胞突变。

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作为一位坚持弘扬中医抗癌优势的老中医，袁希福在实践中，亦注重高素质、多方位中医肿瘤人才的培养，在他看来：“都说治病如救火，最好救火方式不就是不让它起火，癌症就是这样，要防在没有发现病之前。 ”所以，预防胃癌的发生，应做好日常的保健工作，定期体检。发生问题后尽早结合中医治疗和调养，创建机体内环境的阴平阳秘，从根本上预防疾病的发生、发展，从而规避患癌风险。返回搜狐，查看更多
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