1、按形状 ， 记忆枕分S型和蝶型两种，都是护颈形状，对第七节颈椎有缓冲的作用，能够保护及维持颈椎的生理状态 ， 预防曲度变形 ， 减小头颈压力，促进血液循环 。
2、使用S型记忆枕，要将高的一侧贴在颈部 ， 低的一侧贴在头部 。
3、使用蝶型记忆枕 ， 要将颈椎与中部的凹槽贴合，然后平躺 。如果侧睡 ， 将颈部贴在两侧，使颈部有更好的支撑 。
【记忆枕正确用法方法是怎样的】4、注意事项：每隔1到3个月 ， 要将枕芯放在阴凉通风处吹一吹，切忌放在阳光下暴晒 。注意不要弄湿，因为材质特殊 ， 受潮后 ， 记忆枕头只能风干 。

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