铁皮石斛的什么功效铁皮石斛的什么功效显著 _经验分享

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铁皮石斛是一种很名贵的中药材，很多人都会用铁皮石斛来泡水喝，那铁皮石斛到底有些什么功效呢？增强体质铁皮石斛中含有多种多糖类物质，服用后可以增强巨噬细胞的吞噬能力，促进免疫细胞的生成，因此对于一些体质虚弱的人群来说，可以在生活中适当地喝一些铁皮石斛，来起到增强体质的作用。
滋阴清热铁皮石斛味甘、性寒，服用后不仅能够滋补体内的阴气，而且还能促进津液的分泌，因此对于一些阴津不足、热病伤津、口干烦渴、胃阴不足的人群来说，可以在生活中适当地喝一些铁皮石斛，来起到滋阴清热的作用。
促进消化铁皮石斛归胃、肾经，服用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能抑制幽门螺旋杆菌的生长繁殖，起到益胃生津的作用，因此对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，可以适当地喝一些铁皮石斛来起到促进消化的作用。
预防心脑血管疾病铁皮石斛中所含的药物有效成分不仅能够调节人体的血糖、血压值，而且还能促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，因此平时适当地喝一些铁皮石斛水的话有益于心脑血管的健康，也能减少心脑血管疾病发生的可能性。
食用方式1、泡水喝：将适量的铁皮石斛放入到干净的玻璃杯中，冲入适量刚烧开的开水，盖上杯盖焖一会儿，待铁皮石斛被泡开之后再打开杯盖进行降温，等温度冷却至合适时即可饮用。
2、煮水喝：将适量的铁皮石斛放入到锅内，加入适量的清水，大火煮10-15分钟左右之后关火，盛出晾凉之后即可饮用。
注意事项1、适宜人群：阴虚。
【铁皮石斛的什么功效铁皮石斛的什么功效显著】 2、禁忌人群：阴盛阳虚者、孕妇。
3、不宜同食：无特殊同食禁忌。

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