来月经便秘是怎么回事来月经就便秘是怎么回事 _经验分享

【来月经便秘是怎么回事来月经就便秘是怎么回事】

文章插图
很多女性在来月经时受到了便秘的困扰，结果导致脸色变得越发暗淡，而且还滋生了许多痘痘，腹部也总是有胀胀的感觉，这着实让人感到烦心，那么到底来月经便秘是怎么回事呢?是什么原因导致经期便秘的呢?来月经便秘是怎么回事平时喝水量不够，运动时间少，饮食不规律，久坐不动，都是有可能导致女性荷尔蒙分泌异常，从而出现来月经时便秘的现象。
不良饮食习惯与便秘的关系每天喝水少，饮食不规律，长期吃一些辛辣刺激的食物或是快餐食品，或者摄入的营养过少，食物过细，导致肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，从而造成便秘。
不良的生活习惯与便秘的关系生活习惯改变，日常排便姿势不对，或是经常服用强泻剂，灌肠等行为，都可能能造成直肠反射敏感性下降，以致于患者虽有便意，但不足以引起有效的神经冲动，导致排便反射不能产生，结果引起便秘。
精神因素与便秘的关系来月经的时候，有的女性容易出现精神抑郁，或是焦躁，激动，紧张的反应，处于这种精神状态时，容易使条件反射发生障碍引起便秘;此外，睡眠不足导致精神萎靡不振，这种情况下也可造成结肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
黄体荷尔蒙分泌与便秘的关系黄体荷尔蒙是一种助孕素，女性生理期期间焦躁不安，易烦易怒的情绪也和黄体素分泌有关，在排卵期到生理期前数日，每次黄体素荷尔蒙分泌状况都会影响到女性便秘。
荷尔蒙分泌促进吸收大肠水分导致便秘黄体荷尔蒙有助孕作用，因此需要大量的水分来维持基本的荷尔蒙活动，来月经前大量黄体荷尔蒙分泌，为了在体内贮存水分，身体自身会促进吸收大肠内食物的水分，肠内水分减少，直接影响粪便含水状况，导致粪便干燥偏硬，难以排出而造成便秘。
黄体荷尔蒙影响肠道蠕动肌肉导致便秘黄体荷尔蒙是为排卵后成功受孕准备的，会对肠道蠕动的肌肉产生影响，使得运送体内排泄物至肛门的肠道平滑张力减少，蠕动减缓，抑制肠道刺激性感受灵敏度，使得粪便无法及时排除体外，滞留在体内形成便秘。

来月经便秘是怎么回事 来月经就便秘是怎么回事

来月经便秘是怎么回事来月经就便秘是怎么回事