吃泡面要吃什么才能解决不上火 泡面怎么吃不上火

【吃泡面要吃什么才能解决不上火 泡面怎么吃不上火】

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文章插图
1、如果是用煮的,先把煮面的汤倒掉,然后再加水放上调料 。如果是泡面,先用开水把面泡开,倒掉面汤,再倒入一些热水,放入调料包食用 。
2、这样做有两个原因:首先,面饼中含有很多防腐剂,泡面或煮面的过程中,防腐剂会溶解在汤里,中途换一次汤可以稀释一下,减轻防腐剂对人体的伤害 。其次,不光是调料包里面有大量的脂肪和盐,面饼里头也有盐和脂肪 。倒掉一些汤,人体就能少摄入一些盐和脂肪等对健康不利的物质 。