罗非鱼怎么做好吃 蒜香烤罗非鱼做法简单香味扑鼻


罗非鱼怎么做好吃 蒜香烤罗非鱼做法简单香味扑鼻

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清洗干净鱼 , 在鱼身两面划上几刀 , 帮助入味 , 但也不要划得太深 , 不然鱼肉会断 。
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把鱼放入碗中 , 倒入料酒 , 醋 , 生抽 , 盐 , 白糖 , 花椒粉 , 干姜粉 , 胡椒粉 , 蒸鱼豉油调味 , 用手把调料抹到鱼身上 , 抹均匀 。
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盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制五个小时 , 中间要把鱼翻翻身腌制 。
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烤盘放入油纸 , 把鱼放上烤盘中抹上适量的花椒油 。
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放入烤箱中层温度200度 , 45分钟 。
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把蒜头切成小块备用 。
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鱼差不多烤好的时候 , 取出 , 在烤盘上撒上蒜 , 重新放入烤箱再烤五分钟即可 。